Trị liệu múa & Múa có tính trị liệu - Sự khác biệt từ góc nhìn khoa học

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học cơ thể (somatic psychology) và thần kinh học liên cá nhân (interpersonal neurobiology) đã chỉ ra rằng: chuyển động cơ thể có khả năng tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh, cảm xúc và khả năng điều hòa tâm lý.

Vì thế, các phương pháp như Trị liệu Múa hay Múa có tính trị liệu ngày càng được quan tâm rộng rãi. Tuy nhiên, chúng không hoàn toàn giống nhau.

𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐌𝐮́𝐚/𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 (𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞/𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 - 𝐃𝐌𝐓)

Là một hình thức trị liệu tâm lý chính thức, trong đó chuyển động cơ thể được sử dụng như một công cụ can thiệp lâm sàng. Theo Hiệp hội Trị liệu Múa Hoa Kỳ (ADTA), DMT dựa trên nguyên lý: “cơ thể và tâm trí có mối liên hệ mật thiết, và chuyển động là biểu hiện bên ngoài của quá trình tâm lý bên trong.”

Các nhà trị liệu múa được đào tạo bài bản về tâm lý học, phát triển vận động, thần kinh học, phân tích chuyển động, và biết cách quan sát – can thiệp thông qua các hoạt động phi ngôn từ. Quan trọng nhất, nhà trị liệu tâm lý dùng Múa/chuyển động phải tốt nghiệp tối thiểu bậc thạc sỹ, với 750h thực hành với sự chỉ dẫn của cố vấn chuyên môn và đảm bảo nghiêm về đạo đức nghề nghiệp và không ngừng trao dồi chuyên môn trong hiệp hội trị liệu Múa Hoa kỳ, hoặc hiệp hội Châu Á -Thái Bình Dương.

DMT đã được chứng minh có hiệu quả trong hỗ trợ những người gặp các vấn đề như rối loạn lo âu, trầm cảm, PTSD, rối loạn phát triển, chấn thương tâm lý… ở đa dạng độ tuổi và thực hành phổ biến trong các bệnh viện, đơn vị chăm sóc sức khỏe cộng đồng ở nước phương Tây và một số nước Châu Á như Nhật và Hàn Quốc. Trong trị liệu tâm lý dùng múa có mục đích rõ ràng để làm tác động và thay đổi tích cực một cách toàn diện thân tâm trí.

𝐌𝐮́𝐚 𝐜𝐨́ 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 (𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞)

Là mọi hình thức múa: tự do, dân gian, hoặc đương đại, ballet, hay sáng tạo đều đã sẵn có tính chữa lành tự nhiên. Múa hay nghệ thuật nói chung đều có thể giúp chúng ta cảm thấy thoái mái, có thể mang lại sự thư giãn, niềm vui sau mỗi lần thực hành. Các buổi múa này có thể tự học online hay với người thầy cô bạn bè bất kỳ mà không cần phải học từ nhà trị liệu múa, không cần có mục đích và kế hoạch điều trị, mà có thể diễn ra ở bất kỳ nơi nào.

Theo Barbara Mettler (1980): “Múa là một hoạt động có thể mang nhiều hình thức và đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau. MÚA có thể là giải trí, biểu diễn, văn hóa, giáo dục, và phục vụ tôn giáo. Ở dạng thuần túy và cơ bản nhất, múa là nghệ thuật, nghệ thuật biểu đạt của chuyển động cơ thể như là một cách để giao tiếp, kết nối và hòa nhập, giao lưu xã hội. Múa là nhu cầu cơ bản của mọi người” (https://www.barbaramettler.org/)