“Thay đổi thực sự không chỉ đến từ việc nghĩ khác đi, mà bắt đầu từ chuyển động khác đi. ”
TRỊ LIỆU MÚA/CHUYỂN ĐỘNG
Trị liệu Múa/Chuyển động (DMT) là một chuyên ngành tâm lý trị liệu sử dụng chuyển động cơ thể để thúc đẩy sự kết nối giữa thân thể, cảm xúc, nhận thức và mối quan hệ, nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần, phúc lợi tinh thần và chất lượng sống.
DMT dựa trên nguyên lý thân-tâm là một thể thống nhất. Khi chuyển động thay đổi, cảm xúc, suy nghĩ và cách chúng ta kết nối với bản thân cũng như với người khác thay đổi theo; và ngược lại.
Thông qua chuyển động, múa và quá trình sáng tạo, DMT giúp mỗi người tăng cường nhận thức về bản thân, điều hòa cảm xúc, phát triển khả năng thích ứng và nuôi dưỡng Trí tuệ Cơ thể (Body Wisdom).
DMT được ứng dụng với cá nhân, cặp đôi, gia đình và nhóm ở mọi lứa tuổi, trong lĩnh vực như sức khỏe tâm thần, y tế, giáo dục và phát triển cộng đồng.
NHỮNG ĐIỀU BẠN CÓ THỂ CHƯA BIẾT VỀ TRỊ LIỆU MÚA/CHUYỂN ĐỘNG
-
Thực tế: Chuyển động là ngôn ngữ đầu tiên và mang tính phổ quát của con người. Trị liệu Múa/Chuyển động không đòi hỏi kỹ năng múa, mà trân trọng chuyển động chân thật của mỗi người như một cách biểu đạt, kết nối và khám phá chính mình.
-
Thực tế: Chuyển động là nền tảng của sự sống và sự phát triển. Múa hiện diện trong mọi nền văn hóa và thuộc về tất cả mọi người. Trước khi trở thành một loại hình nghệ thuật, múa là nhu cầu tự nhiên để biểu đạt, kết nối, và thích ứng với thế giới. Ngay từ trong bụng mẹ, chúng ta đã cảm nhận, học hỏi và phát triển thông qua chuyển động. Trước khi biết nói, con người giao tiếp, hình thành cảm giác an toàn, bản sắc và mối quan hệ bằng chính cơ thể mình. Múa là sự tiếp nối tự nhiên của quá trình phát triển ấy, nơi nhịp điệu, không gian, hình ảnh, cảm xúc và câu chuyện hòa quyện thành trải nghiệm của con người.
-
Thực tế: Trị liệu Múa/Chuyển động là một chuyên ngành sức khỏe tâm thần dựa trên bằng chứng khoa học, được công nhận và ứng dụng tại nhiều bệnh viện, trường học và cơ sở chăm sóc sức khỏe trên thế giới. Thông qua chuyển động, DMT hỗ trợ nâng cao nhận thức cơ thể, điều hòa giác quan và cảm xúc, tăng cường kết nối, sự đồng cảm, khả năng thích ứng và chất lượng cuộc sống về thể chất, cảm xúc, nhận thức và xã hội.
Nhiều người mô tả cảm giác sau một buổi Trị liệu Múa/Chuyển động là như được "trở về nhà". Với chúng tôi, cơ thể chính là ngôi nhà của cảm xúc, ký ức và trải nghiệm sống. Vì vậy, hành trình chữa lành thường bắt đầu bằng việc học cách hiện diện và kết nối lại với chính cơ thể mình.
GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA MÚA/CHUYỂN ĐỘNG