“Cơ thể chính là ngôi nhà đầu tiên của bạn”
Bùi Tuyết Minh là người tiên phong giới thiệu trị liệu tâm lý bằng múa/chuyển động (dance therapy) vào Việt Nam trong điều trị tâm lý.
Nhịp sống hiện đại càng kéo theo những vấn đề về sức khoẻ tinh thần. Căng thẳng, trầm cảm, lo âu, rối loạn cảm xúc… là tình trạng phổ biến đang ngày càng báo động. Những năm gần đây, trị liệu tâm lý bằng múa/chuyển động là hình thức chữa lành và phát triển toàn diện thân tâm trí được nhiều người quan tâm.
Bùi Tuyết Minh là người tiên phong giới thiệu trị liệu múa/chuyển động (Dance therapy) vào Việt Nam trong điều trị tâm lý cho những đối tượng dễ tổn thương như trẻ tự kỷ, người già mất trí nhớ, người khuyết tật, phụ nũ bị bạo hành... nhằm tăng tự tin trong giao tiếp, tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống.
Hiện tại, cô đang sống và làm việc ở Mỹ với tư cách là nhà trị liệu tâm lý dùng múa/ chuyển động. Đồng thời, cô đang điều hành tổ chức trị liệu múa/chuyển động ở Việt Nam. Đơn vị chủ yếu cung cấp những hoạt động về trị liệu cho cá nhân, giảng dạy những khóa học ngắn về trị liệu múa/chuyển động và những dự án nâng cao sức khỏe tâm thần cho cộng đồng.
"Chữa lành là cả một hành trình. Có rất nhiều nhà trị liệu tài giỏi và có đạo đức. Tuy nhiên, bạn luôn là người thầy, là nhà trị liệu tốt nhất của chính mình khi thực hành lắng nghe, quan sát cơ thể để làm giàu sự tinh tế và trực giác. Với trị liệu múa, mình luôn tin rằng học múa là học làm người, học cách sống trong chánh niệm để quan sát, kết nối với nguồn yêu và trí tuệ cơ thể (bodifulness). Từ đó, nuôi dưỡng lòng vị tha cùng sự thấu cảm với chính mình và mọi người. Trong thế giới luôn dịch chuyển này, để tìm sự an nhiên thì không đâu bằng nhà mình. Và cơ thể chính là ngôi nhà bình yên đầu tiên của bạn", nhà trị liệu tâm lý Bùi Tuyết Minh chia sẻ.
