“Sống thực sự là khi ta hiện diện trọn vẹn trong từng nhịp điệu và chuyển động. Múa là ngôn ngữ biểu đạt, giao tiếp, kết nối -là nhu cầu cơ bản của con người. ”
— Bùi Tuyết Minh, R-DMT

Khoá học

Giảng viên:
Susan Orkand, MA, BC-DMT, CMA
Minh Bui, R-DMT

Khóa học trực tuyến 6 giờ, dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe tâm thần và muốn hiểu vì sao chuyển động có thể trở thành một dạng “y học của sự sống”, giúp điều hòa hệ thần kinh, nâng đỡ cảm xúc, nuôi dưỡng kết nối và khả năng phục hồi. Khóa học kết hợp nền tảng khoa học, tinh thần nhân văn và thực hành trải nghiệm, giúp bạn có một khung tiếp cận rõ ràng để ứng dụng các kỹ thuật Trị liệu Múa/Chuyển động (DMT) một cách an toàn, tinh tế và có đạo đức nghề nghiệp.

Đăng kí

  • Thời lượng: 6 tiếng (3 buổi × 2 tiếng/ mỗi buổi)
    Hình thức: Online qua Zoom
    Sĩ số: Max 12 students / course

    Thời gian: từ 9:00–11:00 AM
    • Tháng 1: 21–22–23
    • Tháng 2: 25–26–27
    • Tháng 3: 18–19–20

    Mức giá: Từ 1,900,000 to 2,900,000 VND

    Có học bổng hỗ trợ

    https://youtu.be/plejQIrcI-Q

  • • Nhà trị liệu tâm lý, coach, counselor, social worker
    • Giáo viên, nhà giáo dục, người làm SEL & well-being trong trường học
    • Nhân viên y tế, chăm sóc sức khỏe, hospice/palliative care
    • Nghệ sĩ, người làm nghệ thuật cộng đồng theo hướng healing arts
    • Người quan tâm VDMT và muốn có một “cánh cửa vào nghề” bài bản, dễ hiểu

  • Listen to the body. Move with care. Use dance as medicine.

    • Hiểu nền tảng Trị liệu Múa/Chuyển động và cách chuyển động được dùng trong chăm sóc
    • Nhận diện cảm xúc và trạng thái nội tâm qua nhịp thở và chuyển động nhỏ
    • Ứng dụng các chuyển động đơn giản, an toàn để điều hòa cảm xúc, chăm mình và chăm người

  • Trong các bối cảnh y khoa, chăm sóc dài hạn hay chăm sóc giảm nhẹ, điều quý giá thường nằm ở những tín hiệu rất nhỏ: một nhịp thở đổi khác, một cử chỉ, một chuyển động tối thiểu.

    Trị liệu Múa/Chuyển động được huấn luyện để đọc và đáp lại ngôn ngữ phi ngôn từ ấy bằng sự hiện diện sâu, không áp đặt, không vội vàng “chữa”.

    Với những người sống cùng các triệu chứng khó giải thích (mệt mỏi, đau, lo âu cơ thể…), tiếp cận Body–Mind cho thấy:
    cơ thể có thể đang mang những căng thẳng chưa được nói ra.
    Thực hành thân–tâm giúp người trải nghiệm tìm lại cảm giác an toàn, năng lực tự điều chỉnh và ý nghĩa sống.

    Múa không chỉ là nghệ thuật.
    Trong suốt lịch sử nhân loại, múa để hợp nhất tâm về với thân. Ngày nay, cùng với khoa học, múa được công nhận như một phương thức can thiệp trong y học để chăm sóc sức khỏe tâm thần

2026

BODY WISDOM được thiết kế để giúp bạn  hiện diện trọn vẹn vào từng chuyển động, kể cả trong hoạt động thường nhật từ khi ăn, đi bộ, nghỉ ngơi cho đến những buổi trà tĩnh lặng trước bình minh  và hoàng hôn bên sông Sài Gòn. Thông qua múa, chuyển động,  âm nhạc, và nghệ thuật, bạn sẽ được kết nối và làm giàu trí tuệ cơ thể, sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, và khơi mở một cách sống mới, sâu sắc, nhẹ nhàng, đầy cảm hứng và sống động.

Đăng kí

  • Thời gian: 25/03-28/03/2026

    Địa điểm: Hà Nội

    Sĩ số: Tối đa 18 học viên/lớp

    Phí tham gia linh hoạt: từ  5.900.000 – 9.900.000 VNĐ/người cho cả chương trình

  • Retreat mở rộng vòng tay chào đón tất cả mọi người từ 18 tuổi, không phân biệt tôn giáo, văn hóa, giới tính hay hoàn cảnh. Chương trình nhận tối đa 10 bạn hữu duyên trên tinh thần ưu tiên người đăng ký sớm.

    Đây là chương trình giới thiệu cơ bản, dành cho những ai quan tâm đến chăm sóc và yêu bản thân qua trị liệu Múa/Chuyển động – dù là người mới tiếp cận, muốn hiểu thêm hình thức trị liệu nhân văn và toàn diện này để phát triển bản thân, hay là nhà chuyên môn trong lĩnh vực giáo dục, tâm lý, nghệ thuật… muốn tích hợp công cụ chuyển động vào thực hành kết nối và phát triển nghề nghiệp

    • TRỊ LIỆU MÚA/ CHUYỂN ĐỘNG: Hiểu biết cơ bản về Trị Liệu Múa/Chuyển Động (DMT): Khám phá  ngôn ngữ và ý nghĩa của chuyển động, phát triển nhận thức toàn diện về bản thân và mối quan hệ xã hội theo nhịp chuyển động KMP ( Kestenberg Movement Profiles) 

    • CHUYỂN ĐỘNG CHÂN THỰC: Chuyển  hóa Thân - Tâm - Trí &  khả năng phục hồi: Thúc đẩy niềm tin vào trí tuệ cơ thể, trực giác, trí tuệ cảm xúc qua chuyển động Chân thật -Authentic Movement ( Mary White House và thuyết trí tưởng tượng tích cực Carl Jung)   

    • CHẠM & MÚA: Khai mở giác quan, và rung động vi tế của cơ thể qua nghệ thuật trao & nhận trong chạm & múa.. Chơi với những thái cực và cách thiết lập ranh giới an toàn trong chăm sóc sức khỏe tinh thần và mối quan hệ. 

    • THĂNG HOA với “NGHỆ SỸ” bên trong bạn cùng âm nhạc ngẫu hứng từ nghệ sỹ cello quốc tế  Bryan Charles Wilson và nghệ sỹ nhạc cụ dân tộc

    • NUÔI DƯỠNG LÒNG TRẮC ẨN & SỨC MẠNH NỘI TẠI:  kỹ thuật massage dầu, Yoga Nidra & Thở chánh niệm  – cùng Trần Thanh Huyền, giúp làm sạch năng lượng và thư giãn sâu.

    • TIẾN HÓA CỦA CHUYỂN ĐỘNG: Múa dưới nước (bể bơi ) - trên cạn ( studio, thiên nhiên) trải nghiệm quá trình tiến hóa của chuyển động trong phát triển và hình thành nhân cách.

    •  TRUE JUICE hữu cơ ngon - lành và thực phẩm chay bổ dưỡng

    • THIÊN NHIÊN XANH MÁT bên sông Sài Gòn

  • Đây là một hành trình đặc biệt và duy nhất tại Việt Nam do Trị liệu Múa Việt Nam & True Juice tổ chức – nơi bạn được kết nối lại với trí tuệ cơ thể, cảm xúc và sức mạnh nội tại qua  hoạt động trị liệu tâm lý dùng Múa/ chuyển động,  âm nhạc, nghệ thuật, yoga nidra, thở chánh niệm…

    Hành trình TRỞ VỀ NHÀ với TRÍ TUỆ CƠ THỂ này, bạn sẽ được dẫn dắt trong không gian nghệ thuật an toàn để chiêm nghiệm cá nhân và đồng sáng tạo. Cùng với quá trình khám phá ngôn ngữ “chuyển động” để tự “chuyển mình”, thay đổi cách cảm và cách nhìn nhận để phát triển toàn diện hơn. 

    Ngoài phần thân nghiệm sự tinh tế trong biểu đạt và kết nối qua múa/chuyển động chân thật, thảo luận chuyên đề hay thực hành nhóm, bạn có cơ hội khám phá sự gắn kết giữa nghệ thuật và khoa học trong trị liệu tâm lý bằng Múa/Chuyển động – nơi mà mỗi bước đi, mỗi nhịp thở, mỗi chuyển động đều có thể làm thay đổi cảm xúc, tư duy và nhận thức về chính mình và thế giới quanh ta.

2026

Trong khóa học này, chúng ta học lắng nghe điểm chạm để gợi mở những chuyển động (Contact Improvisation) như một công cụ thực hành cơ bản – nơi cơ thể được lắng nghe, đối thoại và chuyển hoá. Thông qua các ca lâm sàng thực tế, khóa học còn giới thiệu tính ứng dụng của Chạm và Chuyển động  trong trị liệu tâm lý bằng múa/chuyển động, giúp bạn hiểu rõ không chỉ về trí tuệ cơ thể qua chuyển động để tự hàn gắn, phát triển toàn diện mà hơn cả bạn có thể tích hợp phát triển nghề nghiệp, mối quan hệ trong cuộc sống. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây

Coming soon

  • Thời gian: 02/05-06/05/2026

    Địa điểm : 

    Số lượng: Tối đa 16 học viên/lớp

    Học phí: 5.500.000 – 7.500.000 VNĐ (Học phí bao gồm tài liệu bản mềm, teabreak, tài nguyên học liệu) 

    Có học bổng hỗ trợ

    • Nhà tham vấn, trị liệu, giáo viên, phụ huynh, sinh viên

    • Nghệ sĩ múa, nhân viên y tế, health coach, người làm công tác xã hội, giám đốc nhân  sự ...

    • Người quan tâm đến phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần, kết nối và sáng tạo


    • Hiểu mối liên hệ giữa cơ thể – cảm xúc – tâm trí trong trị liệu Múa/Chuyển động.

    • Khai mở trí tuệ cơ thể, tăng khả năng tự điều tiết và giao tiếp phi ngôn từ.

    • Phát triển nghệ thuật chạm, ranh giới an toàn, kết nối và đồng điệu.

    • Ứng dụng DMT trong công việc, chăm sóc bản thân và mối quan hệ.

    • Kỹ thuật thực tế và tính ứng dụng cao để đối thoại nội tâm và chăm sóc thân tâm: "Thiết lập bản đồ thân tâm" , "Xây dựng ranh giới an toàn bằng chuyển động cơ thể" , "Cơ thể Cá nhân & Cơ thể Tập thể" nhận diện sự ảnh hưởng từ định kiến, văn hóa, xã hội lên cơ thể và thực hành nghi lễ tôn thờ và ban phước cho cơ thể.

  • Chứng nhận hoàn thành được VDMT trao cho học viên sau khi:

    • Hoàn thành đủ 24 giờ học trên lớp trong 4 ngày học

    • Bài chiêm nghiệm cuối khóa tối thiểu 500 từ (qua văn thơ, hình ảnh tranh vẽ hoặc video múa solo)

    • Dự án nhóm cuối khóa theo chủ đề

2026

Cơ thể không chỉ là nơi ta trú ngụ, mà còn là một chiếc la bàn sống—dẫn lối ta đi qua những biến động của cuộc đời, lưu giữ ký ức, văn hóa và những cảm xúc chưa được gọi tên.

Trọng tâm của khóa học là ẩn dụ “cơ thể như một chiếc la bàn”: thông qua chuyển động và sự nhận biết thân thể, bạn sẽ được mời gọi kết nối lại với trí tuệ nội tại của mình — học cách lắng nghe, định hướng cảm xúc và bước đi trong cuộc sống với sự chân thật và niềm tin vào bản thân sâu sắc hơn.

Coming soon

  • Thời gian: 19:00-21:30 tối

    Thời lượng: 7.5 giờ/khóa (3 buổi x 2.5 giờ)

    Số lượng: Tối đa 12 học viên

    Học phí: 2,300,000 – 2,900,000 VNĐ/ khóa

    Linh hoạt theo khả năng

    • Chuyên gia sức khỏe tâm thần, nhà giáo dục, nghệ sĩ, và sinh viên ngành công tác xã hội

    • Người mới bắt đầu, tò mò về việc sử dụng cơ thể và nghệ thuật theo hướng trị liệu

    • Sinh viên hoặc ứng viên đang chuẩn bị theo học các chương trình Trị liệu Nghệ thuật Sáng tạo (Creative Arts Therapy)

    • Bất kỳ ai đang tìm kiếm một cách tiếp cận vững chãi, an toàn để kết nối lại với cảm xúc và cơ thể của mình

    Không yêu cầu kinh nghiệm nhảy múa. Mọi cơ thể và bản dạng đều được chào đón.

    • Nắm vững nền tảng về lịch sử và các phương pháp cốt lõi của Trị liệu Thân–Tâm qua Vũ đạo & Chuyển động (DMT), thông qua góc nhìn của các nhà tiên phong trên thế giới

    • Trải nghiệm chuyển động như một ngôn ngữ của sự kết nối và biểu đạt cảm xúc

    • Khám phá các khái niệm then chốt như hình ảnh cơ thể và cơ thể trong bối cảnh văn hóa

    • Thực hành lắng nghe cơ thể như một công cụ để điều hòa cảm xúc, phục hồi và nuôi dưỡng nội lực

2026

Đây KHÔNG phải khóa học về Trị liệu Múa.

Khóa học cung cấp trải nghiệm chuyên sâu về nguyên lý cơ bản trong chuyển động và kỹ năng giảng dạy Múa sáng tạo theo phương pháp Mettler. Chất liệu múa/ chuyển động được khai thác, sáng tạo và ngẫu hứng ngay từ chính những vấn đề thời sự trong cuộc sống của mỗi học viên, và những mối quan tâm chung của tập thể. Đây là khoá học được tổ chức bởi VDMT và Mettler Studios hàng năm.

Coming soon

  • Thời gian:
    8:30 -11:00 sáng thứ 4 và chủ nhật hàng tuần

    Địa điểm : 

    • Hà Nội : Dance More Studio (Tầng 3, số 55 ngõ 135 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội) 

    • TPHCM : Body Fix Yoga Center, Quận 2, TP.HCM

    Hình thức học: Hybrid - Giảng viên từ Mỹ online qua zoom và học viên thực hành trực tiếp tại 02 studio

    Ngôn ngữ: Tiếng Anh, có phiên dịch tiếng Việt.

    Sĩ số: Tối đa 18 học viên/lớp

    Học phí: Giá trị khóa học là 12 triệu đồng và bạn có thể tự quyết định tham gia học với mức học bổng linh hoạt do bạn tự chọn theo khả năng của mình hoặc đăng ký học bổng đặc  lên đến 90% giá trị khóa học (Khóa học đã gồm tài liệu học, dự án múa trong buổi ngoại khóa múa với thiên nhiên)

  • Khoá học sử dụng chất liệu chuyển động tự nhiên của con người để phát triển những chương trình giảng dạy cho những nhóm đối tượng đa dạng bao gồm:

    • Múa một cách tự nhiên bằng cách theo cảm giác vận động (hoặc chuyển động) của riêng mình, cả cá nhân và theo nhóm.

    • Phát triển trí tưởng tượng trong mỗi chuyển động của mình.

    • Sử dụng giọng nói, mọi bộ phận cơ thể để tạo thêm những nét độc đáo của riêng mình.

    • Chia sẻ và thảo luận về những khái niệm chính của múa sáng tạo theo tiếp cận Mettler như hình thức hữu cơ, phẩm chất trừu tượng của chuyển động, cảm giác được hình thành, tầm quan trọng của sự thư giãn, sự khác biệt giữa chuyển động biểu đạt của cá nhân và nhóm.

  • Chứng nhận hoàn thành được VDMT & Mettler Studio Hoa Kỳ trao cho học viên sau khi:

    • Hoàn thành đủ 20 giờ học trên lớp trong 8 buổi học

    • 20 phút/ngày nghiên cứu tài liệu sách và video theo yêu cầu

    • 10 phút/ngày thực hành múa theo chủ đề

    • Bài chiêm nghiệm cuối khóa tối thiểu 500 từ (qua văn thơ, hình ảnh tranh vẽ hoặc video múa solo)

    • Dự án múa nhóm cuối khóa theo chủ đề

  • HỌC BỔNG MELLTER tại HOA KỲ:

    Sau khóa học này , Mettler Studio và VDMT sẽ lựa chọn 4-6 học viên để nhận học bổng tham gia khóa học đào tạo giáo viên với hơn 100 giờ học @ Mettler Studio, Tuscon,  AZ Hoa Kỳ vào tháng 7/2026. 

    HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN:

    Khi đã là học viên của Mettler, bạn sẽ luôn được nhận hỗ trợ cố vấn chuyên online với giảng viên Mary Ann và Mettler  Studio bất kỳ khi nào bạn cần và tham gia thực hành cùng cộng đồng Múa sáng tạo theo phương pháp Mettler ở Việt Nam hàng tháng.